ｒｉｉさんのインスタグラム写真 - (ｒｉｉInstagram)「▷ 作り置き冷凍おかずと夜ごはん作り . . 最近は冷凍おかずにハマってて我が家の冷凍庫にはたくさんのお弁当のおかずが待機中です🥰 . 買いだめした食材を新鮮なうちに一気に調理して小分けして冷凍してます🥬 . お弁当に入れるメインのおかずよりもサブのおかずを中心に作って冷凍するようにしていて彩りを考えて赤、黄、緑のおかずを意識して作るようにしてます🚥 . . 今回の冷凍おかずは【🥜黄・茶色】 ☑︎レンコンの煮物 ☑︎タケノコの煮物 ☑︎人参とパプリカのしりしり ☑︎コーンバター ☑︎牛肉の甘辛炒め . . 【🥕赤・オレンジ色】 ☑︎赤ピーマンと豆苗の炒め物 ☑︎花人参 . . 【🥦緑色】 ☑︎茹でブロッコリー ☑︎いんげんの胡麻和え ☑︎アスパラ菜のお浸し . . 【🍚作り置き・夜ごはんのおかず】 ☑︎糸こんにゃくたっぷり肉じゃが ☑︎糸こんにゃくの明太子炒め ☑︎おからパウダー入り手作りがんも ☑︎温野菜 . . 朝起きたらまず冷凍してるおかず達を見て「今日のお弁当にどれを使おうかな〜？」と選ぶのが嬉しくて🥰 お弁当作りが楽しくなりました . . まだプチダイエット中の娘っちなのでなるべく手作りに、なるべく野菜中心のお弁当のためにこの作り置き冷凍おかずが重宝してます . . このおかずを使ってるお弁当を３枚目に載せてます👉 . . 使ってる小分け保存容器はセリアやダイソーで買いました😌 . . #冷凍おかず#小分け冷凍おかず #冷凍作り置き#作り置き」6月20日 19時03分