ヨガジャーナルオンラインのインスタグラム(yogajournalonline) - 6月20日 09時57分

今日はインスタで#ヨガジョ タグをつけてくれた素敵なヨギの練習動画をご紹介‼️💕🌿全身が気持ちよく伸びていてステキな1日を迎えられそうですね❣️
朝のワークにぜひ参考にしてみてくださいね☺️💕
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今後は、アーサナ写真と、ヨギのみなさんのプラクティス動画を「#ヨガジョ 」で募集いたします✨
皆さんのヨガ動画お待ちしております☺️💕
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今朝のきまぐれフロー🧘‍♀️
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ポーズひとつひとつだけでなく、
そのつなぎ目も丁寧に意識しながら。呼吸も同じ。
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そうすると自分の身体をまだまだコントロール出来ていないことに気づかされます☝︎
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それと同時に、ほんの少しであっても確実に進歩していることにも気付かされます💪✨
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outfit: @ALO Yoga .
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changyanfantian ???綺麗なポーズですね?素晴らしい?

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