藤本奈月さんのインスタグラム写真 - (藤本奈月Instagram)「先日初めて、痩身のエステを受けに行ってきたの。ここ最近、脳みそ使う事が多くて体型の事がすっかり葬りさられていたもんだから。今回は、お腹周りと、お尻を徹底的に。キャビフルで脂肪を溶かして、EMSでインナーマッスルに刺激を！！キャビフルは痛みもなく、骨に響いてくる音がとても不思議な感じ。ハンドでも流してもらって、次にEMS！気持ち良いだけじゃ効かない！ってなわけで、くすぐったいのを堪えていると徐々に筋トレしてる時の、筋肉の疲労感というか独特のあれ、あの感じ！次の日、しっかり筋肉痛に来ててびっくりした…。お尻のぷり！を維持するのにスクワットせっかくのEMSだから、プランクもして。 ↑せめてこの２つだけは絶対に続けようと思った😂 次はシミ取りにいくよ😗❤️ thx @rinda926 🥰❤️ . . . #ボトムス：#eka @ekalosangelesjapan (CC040141) #福岡エステ#フェイシャル#ボディ#痩身#光脱毛#ヒゲ脱毛#しみ#シワ#くすみ#しみデトックス#フォトフェイシャル#Rindaネイル#美容好きな人と繋がりたい#目の下のクマ#ほうれい線#リフトアップ#ラジオ波#メンテナンス#お手入れ#自分磨き#beauty#スキンケア」6月16日 22時36分