yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 6月7日 12時08分

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～ゆるマクロビのススメ vol.43～⁣⁣
「マクロビオティックを実践しよう！」⁣⁣
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旬の食材をいただくというのは、⁣
⁣マクロビオティックで大切なことの一つ。⁣
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#ブルーベリー と #ラズベリーは、⁣
6月～9月にかけて⁣
旬を迎えます✨⁣
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#ブルーベリー は眼精疲労の回復効果や⁣
美肌効果があると言われています☝⁣
.⁣ #優光泉 をグラスに注ぎ⁣
ベリー系のフルーツを入れて...💕⁣
お仕事後や1日の終わりの⁣
#リラックスタイム にいかがですか？⁣
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