森恵のインスタグラム(morimegumi_official) - 6月7日 02時33分

ランニングin梅雨前。
明日から雨続きみたいだから、
夜のうちに走ってきた。
ストレッチは入念に。
走る前はもちろん、
『信号で止まったらストレッチ』を
習慣づけたら疲れにくくなったよ。
初めての道を進んだら坂道多めのコース。だからペースはかなりゆっくりでリカバリーランに近いかな。
ゆっくりでも確実に。

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