里見茜さんのインスタグラム写真 - (里見茜Instagram)「遅くなりましたが、梅田阪急ヨガフェスタにご参加いただいた方ありがとうございました♡ 前半の青空ヨガではペアヨガで一体感を出していき笑いや、叫ぶ声や🤣 賑やかなスタートとなり、とても楽しい時間を過ごすことができました😊 始めて会う方もいるけど、ペアヨガをやることによってお互いを知れて、相手に身を委ねる心地よさや一人では感じられない伸びや気持ち良さも体感してもらえたのかなって思います♡ 後半のヨガは「セルフリトリート・心の断捨離」今回 @u.coconatsu とコラボヨガをすることになり、誰かと一緒にやったことない私はぶっちゃけ不安もありました。けど奈津子との時間がとても心地よすぎたのか☺️ (前日の打ち合わせも楽しすぎて夜更かししてしまうほど)当日は話し合わなくてもバトンタッチのタイミングも流れに身をまかせる感じで相性抜群の二人だと確信。笑気を許せるパートナーとやるイベントは本当に大切で、今までにないヨガイベントを実現することができたなって思います。奈津子に感謝だね♡ ヨガ留学の話から始まり、動く瞑想で心身を落ち着かせ、シャヴァーサナでシンギングボウルの倍音の波動で癒しの時間を。最後はみんなで瞑想し、ホオポノポノのお話を。「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてください」「あいしています」って4つの言葉を自身で唱えてもらいました。思い浮かべる人は自分でも誰かにでもいい。ただ思い浮かべて唱えるクリーニング法。外側の世界は全て幻想で、全ては内側から。誰でもいろんな問題を抱えていてモヤモヤするときもある。そんな時は騙されたと思って５分でもいいのでやってみてね☺︎ わかっていても、忘れてしまいがちな言葉。奈津子に教えてもらってからふと気付いた時に、私も使うようにしてるよ＾＾奈津子、本当にありがとう💗 終わった後には、広島から来てくれたいう方がいたりヨガを再開しようと思ってくれたり、ホオポノポノのお話を聞いて泣いてくれたり、、沢山の感謝の言葉を本当にありがとうございました！大阪の人から沢山のパワーを頂きました！大阪熱すぎる！大好きです。😘✨ ただ、ポーズを取るだけではない、ダイエットでもない、ヨガのこの未知なる深さが魅力的で好きになったんだなって思います。いつのまにか長くなってしまいましたが、今回参加してくれた方々、関係者の方々本当にありがとうございました🤝 ヨガに出会えてよかった✨幸せな時間でした。 #yoga #yogaevent#yogini#ヨガ#ヨガフェスタ#コラボ#癒しの時間#ホオポノポノ#ヨガライフ#ペアヨガ #瞑想」6月5日 11時29分