中村明花のインスタグラム(sayaka_nakamura3) - 5月28日 23時31分
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たまには娘ごはんも☺︎
⚛︎黒ゴマと玉ねぎたっぷりのチーズinハンバーグ
⚛︎セロリとコーンの野菜炒め
⚛︎レンコンの煮物
⚛︎もずく酢
⚛︎豆腐のお味噌汁
⚛︎おぼろ昆布ごはん
⚛︎きゅうり
写真撮ろうとしたら『ママだめー。食べるー。』とランチョンマットごと自分の元にずらしていく娘。
だよね。すぐ食べたいよね。
ごめんごめん。
でも食べたがってくれるのが嬉しかったり(*´꒳`*)
もう大人のおかずを一緒に食べる事もあるし、
これは少し濃いかな?と思うものは作る途中で分けて調味料を減らしてみたり、
栄養の為に娘のだけ何か+してバランス良くしたり。(夫の摂る栄養素が試合近くになると少々減っていくので)
そんな感じで娘ご飯は作っています👧🏻
好きなものとあまり好んで食べないものはありますが、口に入れないって事はないです☺︎
1番嫌そうな顔をするのは、今のところ生の長ネギかな?
お味噌汁とかに入ってると嫌な顔します(笑)
昔は嫌いなものもあったのですが、
調理法を色々変えて、食べる食べ方があったらとりあえずその調理法で小さめに切って作って、
どんどん大きくしていったら食べられるようになりました😊
最近はますます食べるようになってきて、
今の口癖が『ママお腹すいた!』です。笑
いっぱい食べて大きくなってね♪
2歳11ヶ月にしたらもう大きいんだけどね(・∀・)
#豆腐だけちょっと残したけど後は全部食べてくれたよ❁
#納豆がなくなったからスーパーに冷凍納豆買いに行ったら売り切れてた( ; ; )
#いつ入ってくるかなー?
#またトルコの時みたいに作ろうかな♪
#手作り納豆美味しいしね♡
#2歳11ヶ月
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2019/5/28