YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 5月26日 18時14分

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＼TRAINING2の様子をレポート💕／
5/18,19に開催した『YOLO GYM by MCT』。
Sessionふたつめ「TRAINING2」は、全身を万遍なく鍛えることのできるトレーニングプログラム☀️

◆HIIT by @playground_fitness_ 
器具を使うハードなトレーニング💦
みんなで声を出し、励まし合いながら頑張りました⛰暗闇の中で照明をビカビカさせて、気持ちがアガる環境で追い込み💪🏻

◆JU-JUTSU by @01kaoru22 
柔術の動きとトレーニングをかけあわせたクラス。
普段しない動きが多く、体幹が鍛えられそう🧘‍♀️
池畑さんの道着姿が素敵です💕

◆KICK BOXING with Speedo by @kazusa.aloha 
とにかくハードなクラス！🤛🏻
声が出てないと、「声出てないからもっかい！笑」「元気だしてこー！」と先生からピシャリ😂
ハードだけど、みんなでやるから楽しく、最後には一体感も生まれていました✨

 ◆CrossFit by @tony8843 
ウォームアップからはじまり、ジワジワと運動強度が上がるメニューが組まれていて、全員滝汗💧
終わったあとハイタッチで喜ぶ皆さんのステキな笑顔が印象的でした🌈

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