YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 5月24日 19時03分

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＼TRAINING1の様子をレポート💕／
5/18,19に開催した『YOLO GYM by MCT』。
Sessionのはじめ「TRAINING1」では、リズムに合わせた有酸素運動でウォームアップ💪🏻

◆BARRE FIT with MCT by @lalalapo5 & @yukakooooome
バーエクササイズに加え、ボールやバンドを使って効率よくインナーマッスルを刺激🔥
MCTパウダー入りのプロテインドリンクを飲んで内側からもキレイに✨

◆HIP UP by @kazusa.aloha
動きは地味でも、お尻に効くトレーニングで、いきなり悶絶する参加者も続出💦
終わった後の達成感150%のレッスンでした👏🏻

◆PILATES by @熊澤枝里子
呼吸を意識することを大切にしたクラス。リラックスしながらもコアが鍛えられました🧘‍♀️

◆RHYTHM SHAPE by @Natsuki（ナツキ）
YOLOのイベントではお馴染みのNATSUKI先生によるクラス！音楽にのってノリノリで体を動かしました💫

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