村上萌のインスタグラム(moemurakami_) - 5月21日 21時45分
整骨院に行ったら嘘のように良くなって、歩けるようになりました😭👏🏻(咳するだけでまだ響くけど…)
ぎっくり腰の諸先輩がたからコメント欄で沢山アドバイスいただき、早めに治療できて本当によかった。ありがとうございました。
UberEatsも2回とったら飽きてしまい、料理は自分の中でリフレッシュでもあるので、家にあるもので夕飯も再開。
北海道でシェアファームやらせてもらってた #谷口めぐみ農園 の採れたてアスパラが届いて幸せ。
1分茹でてオリーブオイルと #宮本みそ の塩糀で和えました😋
ぎっくり先輩たちから無理は禁物とも言われてるので、調子には乗らないように過ごします(´・_・`)
そして、物を持ち上げる時とか立ち上がる時に、よっこいしょというのは予防になるらしいです。
よっこいしょが肯定されて、ちょっと嬉しい。
#お見舞いで買いに行きたかったお花もいただいた #山口からかまぼこも #ぎっくり腰
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,338
27
2019/5/21
尾﨑美紀さんがフォロー