越野翔子さんのインスタグラム写真 - (越野翔子Instagram)「東京での主食。これは、冷蔵庫にある野菜とお肉を重ねてちぎって放り込んで重ねてちぎって放り込んでチンするだけの、画期的なダイエット食である。ポン酢でも、お出汁でも、好きなものをぶっかけて食べれば、テンションはあがる。 #楽飯 #手抜きご飯 #チンご飯 #簡単ごはん #晩御飯 #時短料理 #鍋 #しゃぶしゃぶ #温野菜 #生活の知恵 #便利グッズ #調理器具」5月20日 18時59分