吉岡世起のインスタグラム(seikiyoshioka) - 5月5日 15時52分

最近ワークアウト後の定番の食事
中々体重が増えなかったことから
以前より糖質量を少し増やし、おかずも一品プラス
ある程度絞った身体をキープしつつ体重増やせないか
色々調べながら自分に合ったものを探してトライ&エラー
「遠回りすることが1番の近道」というイチローの言葉が信じて
#STRONGHEARTS #w_1 #notenough #まだまだ #肉体改造 #遠回りすることが1番の近道

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する