池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 4月26日 12時19分
空手フィットネス🥋
インストラクターの皆さんと♥️
帯を締める時の心と身体も引き締まる感じ。。🎶
正座をして黙想から始まり黙想で終わるレッスン。
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動きは違うけど、ヨガと繋がっている部分もあって
いつも勉強になります。
全然、覚えられないけど楽しい！！
自分のペースで空手フィットネスも楽しみたいな😘
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2019/4/26
