佐山万里菜さんのインスタグラム写真 - (佐山万里菜Instagram)「-パーソナルトレーニング- 【up!RISE】様で… 週1〜2回パーソナルトレーニングをガッツリやらせていただいています✨ 身体の使い方から学び、ボクシングにいかしていく！！ . . 基本的に身体の使い方、バランス、連動性をしっかり理解しなおかつ身体を使えるという基礎的な身体の質が高まり、ボクシングのトレーニングの質も高まってきていと感じます✨ 「flowin @flowinofficial 」「TRX 」チューブやポールダンベルを使ったり未来の自分を見つつ、今の自分を高め作っていく感じでいろんなメニューをやっていて毎回あっという間に時間が過ぎます！！そして、毎回収穫が多い✨ . . パーソナルトレーニングなので、かなり細かく動きの質を見て下さり的確なアドバイスを下さるので日々成長できる感覚です✨ 毎回毎回いろんな角度からのトレーニングを考えて下さる久宗トレーナー @kenta.hisamune に感謝です✨ 実際に1年以上通わせていただき自分の身体の使い方が分かりパフォーマンスに出せるようになってきました！！プレーヤーファーストで常に考えて下さり自分自身しっかり結果に繋げていけるように日々精進していきます。 . . 昨日届いた AXF @axf.axisfirm のアイテムすぐに着させていただきました！！今回はネイビー✨ いい感じのサイズ感でデザインもカッコいいし最高です😊 ありがとうございます😊 #アスリート #トレーニング #食トレ #ヤバスタ #腹筋女子 #ダイエット #減量 #体重コントロール #アスリート飯 #ダイエット食 #減量食 #ヘルシー #幸せ #写真 #リアル #おしゃれ#肉体改造 #海好き #筋肉 #カメラマン募集 #axf #感謝 #いいね #ライフスタイル#trxtraining#instagood #training #flowin」4月26日 7時08分