佐山万里菜さんのインスタグラム写真 - (佐山万里菜Instagram)「🍽シェフ佐山🍽 ・ワンプレートご飯 #佐山ご飯 →ご飯、シャケチーズ焼き、サラダ&浅漬け…ギリシャヨーグルトタルタルソース！！ . . 休日早い時間にご飯食べられるのは幸せ……✨ ご飯食べるの忘れていて、この日初ご飯！！笑 . ▶︎玉ねぎみじん切り&チーズで焼いた鮭！ ▶︎ギリシャヨーグルトタルタル…マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使ったギリシャヨーグルトタルタルソース！ ▶︎ご飯→白米&玄米+アマランサスご飯！ ▶︎昆布茶浅漬け！ ▶︎サラダ2種類！ . ギリシャヨーグルトタルタルソースは、低カロリー&高タンパク💯 さっぱりでうまうまーっ😋 ギリシャヨーグルトは、トップバリュのやつ！！ 🍴アスリートのリアルなアスリート飯🍴 #笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#海好き #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #減量#ダイエット#instagood #幸せ #感謝 #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #料理 #節約 #勝利飯 #ダイエットメニュー #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #food #しゃけ #diet」4月8日 7時01分