MINE(マイン) Beautyのインスタグラム(mine_3mbeauty) - 4月23日 19時33分

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仕事中の社員たちのおブスになるダメポーズを取り締まりする「出張！　村木式」。今回は、PCやスマホの見過ぎが原因のストレートネックから来る肩こりを改善するマッサージを指導してくれましたよ。


村木さんがストレートネックの解消法を伝授！

STEP１：首をかしげたときに張る筋肉をみつける
STEP２：首の後ろ側の骨に沿って両手の４本指を添える
STEP３：首を小さく横に「イヤイヤ」「ウンウン」×各６回
STEP４：親指の位置を上にズラして同様に

肩こりスッキリ、小顔効果も！✨🥺

Adviser: @hiroi_muraki 
Model: MINE社員
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