渡辺由布子さんのインスタグラム写真 - (渡辺由布子Instagram)「🧘‍♀️ ・ Q. ヘルシーに生きるために大切にしていることは？ A. やりたくないことはしない、嫌いなものや苦手な人のことを気にしすぎない。ネガティブな要素をどんどん自分の中から排除する。 #HealthyLive の#AthleteLive というメディアにて、#ヨガインストラクターとしてのインタビュー記事が掲載されました。結構本音でストレートに(少々過激にw)語っているので、良かったらプロフィール欄のURLからご覧ください！・・・ #Repost : @acial_design -Athlete LIVE-🌺Healthy Live🌺 「スポーツは、人を美しくする。」勝負の世界で得られる達成感。スポーツの価値はそれだけではなく、本当に多様です。暖かくて過ごしやすい1日が増えてきましたね😌 本日は、女性たちのライフスタイルを紹介するメディア【Healthy LIVE】からスポーツ・健康・運動を通して日々美しく生きる女性を紹介します🍃 🌿最新のインタビュー🌿 #渡辺由布子 (わたなべゆうこ)さん🧘‍♀️ (@watanabe_yuko) #ヨガインストラクターとして、#体幹も心も鍛えられる#ヨガの魅力を伝えている。また、今後はレッスン動画の配信やライブ中継、コンテンツ作成などの展開を視野に活動中。先日は都内最大級のヨガイベント(@yogajapan.jp )を実施されました！🌼 🌱ヨガを始めたきっかけは？🌱 ヨガブームがきっかけで、最初は趣味として始めました。小学生のときにやっていたジャズバレエで、ものすごく固かった体がやわらかくなったんです。このまま維持したいという気持ちもあったのでヨガを始めました。それに、無理なく続けられそうだなと思ったんです。場所も相手も道具も必要なく、自分の体さえあればどんな場所でもどのタイミングでもできます。屋外でもできますしね！自分のペースでできるのが、わたしには合っているなと。 🌼ヨガの魅力とは？🌼 “ヨガって他のスポーツのように「戦う他者」がいなくて。順位はつかない、勝ち負けもない、他者との比較が一切ない。敵は他人じゃなく自分自身。だからこそ自分との対話を通して、抱えている課題や弱さとも向き合えるんだと思います。” そんな渡辺さんが考えるスポーツを続けていくための工夫とは？ ▼全記事はコチラのプロフィールから🌺 @healthy_live_woman #acialdesign#アーシャルデザイン #healtylive#ヘルシーライブ #fitness#healthy#sports#workout#walking#yoga#dance#training#hipthrust#コアトレーニング#体幹トレーニング#体幹トレ#yoga#yogagirl#ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガ動画 #ヨガ部 #スポーツは人を美しくする#ATHLETELIVE @b_connect.exhibition @yolo.style_japan @wellbefield」4月23日 15時42分