みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . . ごはん胸肉とゴーヤ蒸し生卵 . . そうなんだよねー、プロテインの粉喰いも好きだけど、生卵のドゥルンっも好きなの🥺🥰💓 #ビルダー飲み #変態 . . てのは半分くらい冗談で、 #TKG にして食べたよ🤣 . あんまりかき混ぜないで生卵を味わいたい😆← . . ゴーヤもだんだん安くなってきたし幼なじみちゃんには、 #ゴーヤーチャンプルーを💓← . . 材料の違いは、【豚肉と胸肉とお豆腐】 . 調理方法は、【蒸すか炒めるか】 . あとは、ごはんの量が100gと、炒め物に油を使っているかかな？ . カロリーにして 200カロリー違うかな？あんまり細かく考えてないけど😆 . 200カロリー浮いた分、何か美味しいもの食べれるかな？☺️ . その前にトレーニングしよう☺️ . 綺麗なボディラインをつくるためにね . #健康管理 #食べないダイエットはしない . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle」4月22日 12時36分