みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . #赤飯 #甘納豆のお赤飯 #おばあちゃんの味 . . 甘納豆のあまーいお赤飯鯖野菜炒め . . もち米は、玄米よりも白米よりもお腹にずっしりきますなぁ🤔 . でも、夜勤で疲労困憊。おばあちゃんのプレゼントをニヤニヤしながらいただきました🥺💓 . ありがとう、おばあちゃん。 . . 今日は10時に夜勤が終わったから午前のジムは行けず😨 . 午後までぐっすり寝まーす🤗 おやすみなさい😘💤 . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle」4月17日 11時30分