野宮真貴さんのインスタグラム写真 - (野宮真貴Instagram)「東京は朝の七時の力うどん💪 朝から餅&うどん。そしてフルーツ🥝という高糖質の朝ごはん。いえいえ私のためじゃありません。息子のサッカーの試合のための食事です⚽️テーマは「キックオフの時に胃が空っぽでエネルギーが満タンな状態」。だから消化に時間のかかる脂質や動物性タンパク質を避け、試合の3時間前に高炭水化物のパワー朝ごはん→試合の1時間前にバナナ🍌→試合直前にゼリーで完璧！それにしても「力うどん」ってうまいネーミングですね。パワーヌードルって💪 さあ、ゴールを決めて来てね❣️ #東京は朝の七時 #アスリートの朝ごはん #運動しない人は低糖質で #野宮真貴 #missmakinomiya」4月21日 11時39分