みかのインスタグラム(mikasko) - 4月20日 08時18分

2019.4.20

おはようございます

今日のあさごはんは *
・パン盛り合わせ
・ペンネ入り野菜スープ
・オムレツ
・グリル野菜&ソーセージ
・オレンジ、キウイ *

昨夜姉野菜便が届いたので
野菜たっぷりごはん✨

カブ、にんじんはアスパラと
ソーセージと共に焼いて、
キャベツの花芽は茹でました。
ほんと美味しい😋 *
野菜スープにもにんじんと
カブの葉を。
ペンネも入れて食べるスープに。 *

今朝は相棒が朝ラン休みと
連絡あり休もうかと
思ったけど
週末部員と新入部員も
いたので頑張って参加。
4.6km23min
ゆっくり走ったつもりが
なかなかなペースだった件💦
#止まれない女 *

今日は小学校の学校公開。
新米先生の授業見て来ます〜
楽しみ。 *

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