みかのインスタグラム(mikasko) - 4月17日 08時23分

2019.4.17

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・バタートースト
・かぼちゃスープ
・イカと揚げ茄子とトマトの
大葉風味マリネ
・ゆでたまご
・いちごオレンジヨーグルト
・コーヒー *
ブレッドワークスの
和のパン（だったかな？）
をトースト。
国産素材のみで作られたパン、
ほんのり甘みを感じ、バターの
香りよくサクッと美味しい😋 *

あとは昨夜の夕食遺産で
マリネに。
大葉たくさん入れてサッパリ。
かぼちゃスープも
朝作りました。
玉ねぎに姉作にんじんも入れて。
好評でした❤︎ *

朝ラン記録🏃‍♀️
5.24km27.5min
昨日とほぼおんなじペース。
気温のせいか昨日より汗かいた💦
今朝はおじさんランニング軍団に
遭遇😂
イケメンランナーには
まだ出会えてない😂 *

今日もがんばろう〜 *

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