草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 4月19日 08時24分

おはようございます！
４月１９日の朝です。
今朝は時鮭メインにほうれん草のお浸し、もずく酢、ちくわぶ煮、納豆、きゅうりのぬか漬け、海苔、茄子オクラお揚げのお味噌汁、雑穀米、りんご。
やっぱり和食はいい！
ご飯が美味しい！
発酵食品も意識して食べる。
「意識」しただけで一歩リード！
朝、しっかりいただくのが淑江流。
２０歳代から体重変わってません。
ご馳走様でした。
皆様が素敵な金曜日になりますように❤️
#朝食#朝ごはん#朝はしっかり食べる派#体重変わってません#素敵な金曜日を

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