みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月13日 19時55分

🍖夜ご飯
.
.
2枚目の写真💓
ささみ
アスパラ
ほうれん草
ズッキーニ
えりんぎ
しめじ
.
.
シンプルに塩で🥊😆
.
.
お昼の鶏肉が200gだったからか、
さつまいものせいか....😀😀😀
.
.
お腹が張って苦しい🥺🍠
.
.
どうしちゃったのminoriちゃん。
.
.
さつまいも、合わないっけ？笑
せっかくおいしい焼き芋と干し芋買ったのに！
.
.
この焼き芋は、
池袋の東武デパートの催事場で
期間限定で販売されてるよ！
.
.
🍠 #清明堂芋店 の🍠
.
芋けんぴもあったけど、
がまんした🥺💥
.
.
日持ちするから、
慌てて全部食べないで←
ゆっくり食べるね。😊
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017🥈特典あり😉
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼 #花嫁修行 #焼き芋 #干し芋 #さつまいも #池袋 #東武池袋 #ikebukuro

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する