大下瞳美さんのインスタグラム写真 - (大下瞳美Instagram)「今回もサップヨガのティーチャーズトレーニングに入る前に間一日で、フリーダイビング第1人者でもある篠宮龍三さんにご教授いただきました。彼は世界でも20名ほどしかいない素潜りで100メートル超えた方。記録115m日本の男性で未だに記録を塗り替えた方はおられません。光栄にも今回はプライベートレッスン✨ プライベートビーチでメディテーションしてから、誰もいないべた凪の海へエントリー。洞窟やクレパスなどの地形を堪能させていただきクジラの歌声も聞く事が出来ました。たくさん鳴いていて感動🐳 その後はウミガメにも遭遇🐢 ２本目はグルクンやイワシの群れも見れて最高すぎて感謝しきれません。宮古島から最高が続きすぎてありがたすぎます。スキンダイビングは本当に力んでいると苦しいし自我が強いと息がつづきません。リラックスして自分と対話する。フリーダイビングやスキンダイビングはヨガとおんなじです。リラックスして深く潜れた時の心地よさはなんとも言えない感覚。水の中に入った時に自分と対話すること良くも悪くもできます。私のヨガの軸が決まる時です。こうやって、自然のエネルギーから沢山の知恵をいただきエネルギーチャージさせてもらってます。人と接する機会が多い方ほど自然の力を借りて自分を浄化させてあげるといいとおもいます。因みにはやくもフリーダイビングの世界にヨガを取り入れたのもGRANBLUEの主人公なのです。みんなともっと楽しくシュノーケルやスキンダイビングなど楽しめるようになりたいなー。ということで、 10月はちょースペシャルゲストをお呼びして、宮古島でスキンダイブツアーを企画中！！お楽しみに❤︎絶対くるべし！！ #skindiving#diving#篠宮龍三#フリーダイビングフォト#freediving#miyakojima #photo#青の洞窟#ホーエルスイム#whaleocalization#honu#yoga#meditation#グランブルー#海の中#yoga#ヨガと瞑想#okinawa#海中散歩#mermaid#🧜🏽‍♀️#sea#blud#underwater #underthesea#自由潜水#素潜り#真栄田岬#roxylife#roxyjapan」4月11日 5時53分