kogao283のインスタグラム(kogao283) - 4月4日 17時30分

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#耳つぼを刺激してキラキラ輝く瞳をゲット

耳には、たくさんのリンパやツボが集まっており、刺激すると顔全体の血行がよくなり目元がハッキリします。
(1)両耳の端を左右の手でつまみ横にひっぱります
(2)上部分をつまみ上にひっぱります
(3)下部分をつまみ下にひっぱります
(4)もう一度、端をつかみ外まわし、内まわしをして最後に横にひっぱって離します

#顔のむくみを取るスッキリ小顔マッサージ

顔のむくみを解消するマッサージ。伸びのよいクリームなどを指につけて押しつけすぎないよう優しく行います。
(1)指の平で鼻の付け根から耳の付け根に向かって円を描きながらマッサージをします
(2)両手をピースの形にして指の間に耳を挟みます
(3)手を上下に動かしてリンパを流して気持ちのいいところでやめる。これを3セット繰り返します

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