KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 3月31日 17時59分
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『春の野菜がたっぷり 緑のミネストローネ』
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【材料(2人前)】
アスパラガス 2本
スナップえんどう 4個
玉ねぎ(70g) 1/2個
パセリ 1本
ベーコン(ハーフ) 40g
水 600ml
コンソメ顆粒 小さじ2
CarbOFFフジッリ 30 g
塩 少々
オリーブオイル 小さじ2
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----- トッピング -----
温泉卵 2個
粉チーズ 適量
黒こしょう 適量
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【手順】
アスパラガスは根元を切り落として下1/3の硬い皮をピーラーで剥いておきます。
スナップエンドウは筋を取っておきます。
1. アスパラガスは1.5cm幅に切ります。スナップえんどうは1.5cm幅の斜め切りにします。玉ねぎは1.5cm角に切ります。パセリはみじん切りにします。ベーコンは1.5cm角に切ります。
2. 鍋にオリーブオイルを入れ中火で熱します。1のベーコン、玉ねぎを入れて2分炒めます。玉ねぎが透き通ってきたら水とコンソメ顆粒を入れます。
3. 沸騰したらCarbOFF フジッリを入れて8分煮込みます。
4. 1のアスパラガスとスナップえんどう、パセリを入れて2分加熱します。塩で味を調え、火からおろします。
5. 器に盛り付け、温泉卵をのせます。粉チーズ、黒こしょうをまぶして完成です。
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【コツ・ポイント】
・塩加減は、お好みで調整してください。
・今回は生のパセリを使用しましたが、乾燥パセリを使っても美味しく作れますよ。
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【レシピの紹介】
春らしい緑のミネストローネはいかがですか?ミネストローネというとトマト味を思い浮かべますが、春野菜をたっぷり入れて鮮やかな緑のミネストローネに仕上げました。温泉卵のとろりとした黄身がCarbOFF フジッリにからんでとても美味しいですよ。この春に是非お試しくださいね。
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2019/3/31