石田美奈子さんのインスタグラム写真 - (石田美奈子Instagram)「#workout 💪 #パーソナルトレーニングが楽しい🧡 強烈な筋肉痛にもならなくなってきました☺︎ ただ、私なりに#食事管理を頑張っているつもりですが、体重減少が停滞期でモヤモヤ😩💭 昨日そんなに食べてないのに体重1kg近く増えていたし…😭 女性って月の周期でも体重が減りづらかったりもするし、真面目にやると難しさを感じることも多々ありますね🤔 この期間が過ぎたらきっと順調に痩せていくと信じて、#トレーニング頑張ろっと(๑･̑◡･̑๑)☀️ 新しいウェアでも買って気分上げようかな🤣 . 💪 → #minako_workout . trainingwear → #underarmour @underarmourjp → #gapfit . #gym #hurray #ダイエット #自由が丘ジム #フレイ自由が丘 #食事制限 #尻トレ #自由が丘」3月23日 20時14分