石田美奈子さんのインスタグラム写真 - (石田美奈子Instagram)「#workout 🔥 #自由が丘の#HURRAY で#パーソナルトレーニング ☺︎ この日のメニューはスクワットと腹筋を中心に🦵✨ 太ももの内側外側のお肉が気になる！💦 . #トレーニングに力を入れているのはもちろん、最近はトレーナーさんに食事管理のことをたくさん相談して、外食が多い私なりに試行錯誤中🧐 わからないことはLINEで質問させてもらってる🤣 良い結果が出るといいなぁ(๑･̑◡･̑๑)♫ . 💪 → #minako_workout . #gym #ダイエット #自由が丘ジム #フレイ自由が丘 #食事制限 #尻トレ」3月18日 21時35分