内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 3月23日 12時03分
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おはようございます✨
今朝は
●蓮根ひき肉挟み焼き
作り置きハンバーグを
蓮根に挟んでソテー。
タレは茄子の揚げ浸しで使った
ポン酢にメイプルシロップを足して
とろみを付けあんかけに。
●茄子のポン酢揚げ浸し
●いくら
●フルーツトマトとマッシュルーム
●野菜のお味噌汁
●玄米ごはん
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#お箸置き は🍆 .
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あんぬごはんは何にしよう...💦
お昼は？夜は？
はぁ...
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#無駄なく使い切る
#毎日よく献立が浮かぶと自分を褒めてあげたい
#いくらが好きすぎて心配
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2019/3/23
