池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 3月17日 23時02分
YOGA JAPAN 2019🗾
腸活アロマヨガ、満員御礼で😊🙏
無事終える事が出来ました。
ご参加頂いた皆さま本当に有難うございました！！
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アロマは毎回テーマに合わせて
ブレンドして、作っています。
最初と途中はスパイクラベンダー、ベルガモット
ミントの爽やか腸活ブレンド。
後半は桜やジャスミンなどにミントをブレンドして
ほんのり春を感じる腸活ブレンド。🌸
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レッスンの後アロマのいい香りのお陰で
呼吸を忘れる事も少なくなり、
呼吸がしやすかったですと
言って頂けたのでとても嬉しかったです。
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身体をねじったりお腹周りをしっかりと動かし
集中する時と楽しむ時のめりはりを意識しました🤸
癒しとハッピーどちらも味わって頂けていますように。
YOGA JAPANの皆さま毎回素敵な
イベントに呼んで下さり有難うございます！
写真など頂いたらまた更新させて頂きます。
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2019/3/17
