池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 2月19日 21時21分

平成最後のsuper moon🌝🍚
スーパームーンには手放したい事や、、
リセットしたい事をお願いすると良いみたい！！
新月とは、また違うのでそこだけ気をつけて✨
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最近消化器系(漢方でいう脾というところ)と
冷えも気になるので黒米、白米
和漢食材をブレンドしたご飯にすった山芋と山椒を
かけて食べています💗
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山椒には胃などの消化器官の冷え、痛みをとり
働きを良くする効果があります♪
山芋も消化を助け、病気への抵抗力を高めてくれるので
強い体質をつくってくれますよ〜
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納豆は梅と生姜を混ぜると美味しくて元気が出ます。
満月の日は吸収率がいいから良いものをとって、
心と身体のデトックスデーにして下さいね！
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