SHIHOのインスタグラム(shiho_style) - 3月15日 18時35分

Thank you for the wonderful time🙏🏻✨My Hawaii's great yoga teacher @jamesyjamz at @openspaceyoga 

いつもピースフルなエネルギーに満ち溢れてるジェームス先生。

ポーズするたび、自分の体の使い方をどんどん発見していく。不思議なくらいマインドがクリアになってエネルギーに満たされ、彼のレッスン後はとても瞑想したくなる！

バイオロジー、ジェネティクス、エピジェネティクスの先生でもある彼のレッスンのおかげか、瞑想中、私より体は私のことを全て熟知してる、と気づいた。もっと意識を体の中に向けると、いろんなことを知れると確信した。

先生のヨガバイブル本「The Complete Illustrated Book of YOGA」を紹介してもらったのだけど、日本語訳が見つからず....。英語で挑戦するしかない、と決意した日😜
 #yoga #private #session #beauty #healthy #wellness #life #meditation #creaning #day #peacefull #energy

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する