JIGEN さんのインスタグラム写真 - (JIGEN Instagram)「シャワーだと烏の行水という感じで、数分で済ませてしまうのに、浴槽に浸かるとなると、えらい長風呂になってしまう。長風呂になった挙句、暑い暑いと湯上りは汗だく。そしてリビングでグダグダ＆ダクダク。しかし昨夜、急に気づいてしまった。「私はサウナから、一体何をを学んでいたんだーーーーー！！！！」サウナのメインは蒸し風呂にあらず。アツアツ蒸し風呂の後は即座に水風呂でキンキンに冷やし、その後の休憩で訪れる「サウナ・トランス」と呼ばれる極楽浄土こそがクライマックス。このサウナ・トランスのぶっ飛び方は半端ない。サウナの入り方は、 ①蒸し風呂 12分（サウナ時計一周） ②水風呂 2〜3分（キンッキンッに） ③休憩 5〜10分（一気に整い極楽浄土）これを３セット繰り返す。よく考えたら、家の風呂でもコレに準じればイイじゃないか！！気づくの遅っ！！！ ①熱めの風呂で半身浴12分 ②頭から水シャワーでキンキン ③浴室内の椅子で5分ほど休憩サウナ・トランスを知っている我が身体は、積極的にその状態へ近付こうとする。いわゆる「ととのった」状態。はい、やって来ましたサウナトランス・極楽浄土。浴槽内で目を閉じれば、そこはフィンランドの森の中（行ったことないけど）。なかなかサウナに行けない欲求不満を解消しつつ、実に快適で心地良い風呂ライフとなった訳だけど…あー、やはりちゃんとサウナに行きたいー！と、そんなこんなで、3月7日（サウナの日）より、モモナシ「サウナ娘」のキャンペーン開催中☆今CDシングル「サウナ娘」を買うと、東京都サウナ・スパ協会特製のサウナ娘ボールペン（タッチペン付）が付いてきますよ♪ モモナシ通販で好評発売中 https://momonashi.shopselect.net/items/3115883 MMC会員は送料無料♪ https://mmclub.buyshop.jp/items/17920355」3月15日 13時21分