高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 3月13日 23時51分
My favorite training! #pullover
💡好きな理由…💡
・
・肩のストレッチになる(重りがあるお陰で自力でいけないところまでストレッチできる)
・
・二の腕に効く
・
・腰を反らないよう意識をする事で体幹トレーニングにもなる
💪💪💪(結構きついです)
#プルオーバー
#二の腕痩せ
#二の腕引き締め
#体幹トレーニング
#肩ストレッチ
#森拓郎
#rinato
#リナート
#メアトレ
#お気に入りトレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
4,969
59
2019/3/13
島崎遥香さんがフォロー
