千国めぐみさんのインスタグラム写真 - (千国めぐみInstagram)「iHerbでお取り寄せした、アーユルヴェーダのサプリのトリファラ。花粉症対策として腸内環境を整えるために飲み始めたのですが、肌に現れる効果の速さに驚いています。私は体質的にどうしても顎ニキビができやすいのですが、できそ、う…！？くらいでぐぐ、と押しとどまってくれています。そのあとしゅしゅーんっと小さくなる。🥺！ . そして、前にストーリーにもあげたゴツコーラのサプリの効果ももちろんあるのだけど、肌のツヤが…！！明らかに向上しています😭👏✨ 今日は特に褒められた。やった。手作り酵素も飲み続けていておすすめなのですが、どうしても手間のかかる酵素はめんどい、て人が多いのでそんな方におすすめしたい！錠数や飲むタイミングは、体調によって減らしたり調整しています。ラベル記載では2錠×2回だけど、1日4錠飲む日はあまりないかも。トリファラは3つのドーシャ(性質)に対応した調合薬なので、体内バランスを保つだけでなく感情面の揺らぎにも良さそう。これはカプセルだけど、粉末のトリファラは飲んだ時に感じる味が自分の食生活に足りない味覚なんだとか。きになる。アーユルヴェーダ、奥深い… #ちくに美容」3月12日 18時57分