小原優花のインスタグラム(yunkoro519) - 3月11日 22時34分
《 @triplefiveprogram 》銀座で玉木さん《 @yohei.yanpin 》にリクエストして新しい尻トレ種目を教わりました✨😍🍑
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スミスマシンで行う、Double leg🏋🏼♂️Glute kick back‼️
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私めちゃくちゃ腰が柔らかくて反り腰なので上がりすぎていますが、腰に負担かかるのでそんなに上げなくて大丈夫だよと玉木さんが言っておりました✨🙆🏼♀️✨
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キックバックお尻に超ーーーー効くから楽しい🥺🥺❤️❤️❤️
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ウェアはIRALです💕💕
下半身のトレーニングの日はやっぱサイドシースルーがテンションあがる!😻🔥
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🎽💗👉《 @iral_official 》
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2019/3/11
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