土屋太鳳のインスタグラム(taotsuchiya_official) - 3月6日 23時45分


今日はとても嬉しいお知らせがあります✨
株式会社ロッテさんとアシックスジャパン株式会社さん、
この2社の方々が共同で提案する
新たな取り組み、
「通勤ジム」プロジェクトの
プロジェクトアンバサダーを
務めさせていただくことになりました…!!! 詳しくは、
既に報道の方々に取材をしていただいたので
ぜひぜひニュースや記事などを
観ていただいたり読んでいただきたいのですが、
なんと!!!
ガムをかみながら歩くことで
自然とリズムが生まれるため、
歩行速度が4.1%、脂肪消費量は13.6%、
カロリー消費量も10%アップするのだそうです💡その結果をもとに
通勤の時に出来る健康法として提案するのが
この「通勤ジム」プロジェクト✨✨✨
スポーツ庁が推進する
「FUN+WALK PROJECT」を
応援する活動でもあります。

イベントそのものは
短い時間だったのですが
ものすごく有意義な時間を
過ごすことができました…! 人ってどうしても
動作や時間の使い方を
分けて考えがちだと思うんです。
歩く時は歩く時、運動する時は運動する時、
噛む時は噛む時、歩く時は歩く時、
というように。

でも実際は
体は全身が繋がっていて、
時間の流れも工夫が出来るので、
忙しい方々にこそ、このプロジェクトは
ピッタリくる習慣になると思います👍✨ そして、
すごくしあわせだったのは、
今までいろいろな時間を体験させてくださったり
見守って下さった企業の方々が
こんなふうに一つのお仕事で
御一緒なさっているということ。
そういう取り組みに参加させていただくことが
こんなにも嬉しいことだは…✨✨✨ 普段の生活の中で
少しずつでも取り組めることが
長続き出来ることでも
あるのかなと思うので
ぜひぜひぜひ!!!
試してみてくださいね😊
#通勤ジム


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2019/3/6

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