井田彩花のインスタグラム(idaayakatan) - 3月6日 17時52分

トレーニングは短時間でもなるべく毎日〜☺️☺️??? 臀筋70〜80㎏と? 背胸筋を25〜30㎏? ウォークは飽きるまで? これが合ってるみたい☺️✌?? 私てきにお酒は筋肉ゆるむスピード早くなる気がして悲しくなるから全然全く飲まない??
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hyunduckkim 방가워요^^ 소통하면서 지내요^^

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