竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 3月6日 08時19分
対角にある腕の前後、プッシュと進み 、グライドと素早いリカバリーを意識していると、動きを整えるために中心にあるものが感じられた、胸骨辺りにあるもの。浮心か、前の肘と後ろの肘との関係をここを中心に整えると推進がスムーズに。
水中の左右肘の位置を狭め過ぎず程よい広さにすると進む向きが安定する、支持基底面があるかのような。
一つ一つの動作という部分が、流れるように進むという全体像に少しづつ収斂してき始めた感。
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2019/3/6
