安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 3月5日 17時52分

今日のブログは【筋肉貯金してますか？】です。

日経ヘルス4月号が発売！！ 私は、初めての日経ヘルス参戦💗

日経ヘルス 2019年4月号！ 【特集1】
引き締まった体が一生保てる
５分！筋肉貯金 【特集2】
「長生きみそ汁」のひみつ

2大特集が組まれています💗💗💗 スペシャルインタビューは、３人！！ ①武田真治さん
筋肉体操！！ ②東あずささん
ブラジリアン柔術

③３人目は、私です。
30歳で、筋トレに出会い人生が変わりました。

是非日経ヘルス最新号をご覧下さい💗💗 #置き換えダイエット
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