佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 3月4日 07時57分

?シェフ佐山?
・いつだかの…ワンプレートご飯
→豆乳スープ、ピーマン肉、温野菜サラダ。
.
.
無調整豆乳と白菜&鶏肉&ブロッコリー&にんじんシチュー✨
にんじんは、小さめに……がポイント！！
味噌も少し入ってます✨
.
.
ピーマン&鶏ひき肉！！
→カレー味&粗挽きコショウ味?
あとは、温野菜サラダ?
ゆで卵は、タイマーがスタートしてなくてカタカタになっちまった。。
悔しい……。。
ワンプレートにすると洗い物が楽✨
お子様ランチ系……好きだから♡ワンプレートって好きなんだなぁ?
旗とか立ててあったら最高?笑
「あなたはなんちゃいでちゅかぁー？」ってツッコミ！
ありがとうございます✨
先に感謝申し上げます?
?アスリートのリアルなアスリート飯?
#笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#海好き #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラマン募集 #幸せ #感謝 #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #うまい #料理 #簡単 #自炊 #節約 #勝利飯 #ダイエットメニュー #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #カフェ風ごはん #ワンプレートごはん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する