平木愛美のインスタグラム(manamihiraki) - 3月3日 23時59分

今夜はファスティング前最後のお味噌汁や納豆ご飯、トマトなど。
食べ納めました。

ここから３日間、７２時間以上。がんばるぞ〜！✌︎?
酵素を撮影現場にも持参して、しっかりやりきります。

写真はいつかのはまぐりのお味噌汁。
昆布と蛤でお出汁をとったよ?
美味しかったぁ。
ここ最近のヘルシー意識強化な期間もファスティングで集大成！
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準備食中のきのうからは、肉魚卵など消化に負担のかかるものは控えているので、
本日のお味噌汁はふつうに、お豆腐と三つ葉の素朴なおみそしる。
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でもはまぐりはちょうど今日の雛祭りにぴったりだ?

なんでひな祭りに蛤なのか気になって調べたら、はまぐりは縁起の良い貝みたいで。
しかもね、なんだかきゅんとしたのが、
ぴったりと二枚がひとつに重なる蛤の貝は、ほかの貝とは絶対に合わないんだって。
平安時代から'貝合わせ'ってゲームもあったくらいみたい！
そしてそんな貝は、
ひとりの相手と永遠に仲良く過ごす女性の象徴??
な縁起物とされてるんだって、なんだか良い貝だな。はまぐり。

#ファスティング #断食 #身体をリセット #デトックス
#ファスティングライフ #ひな祭り #愛美食⚪️

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