長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 2月25日 07時07分
*
【 1週間ぶりのラン。 】
*
スピンの神様と写真撮れた👽
ジムには超人が大勢います!笑
*
昨日は
ラン→ジムでSPIN🚲→ボクシング🥊
→ボクシング🥊→ラン
ダイエットメニューで
追い込みをかけました。
*
ジムの後はとくマラが初フルの
あゆもん、みほやん、
レース後のゆかっぺとらんらんらーん🏃♀️
*
3コマジムで追い込んだ後も
颯爽と走る2人…!神…!
とくマラが不安だって毎回言ってるけど
かなり走力がついているので絶対大丈夫!
不安になるということは
それだけ本気で向き合ってるということ😚
私が出来ることは何もないけど
全力で応援してるよおおおおおおお
*
とくマラまではまだ少し時間があるので
怪我しない程度に減量を頑張ります🥊
神経痛明けから調子が上がらない。
なぜだ。マイペースに。ぼちぼちと。
*
#やりたい事は全部やる
#全力前向き前のめり #走るの大好き
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ワークアウト #ランナー #朝ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #ボクシング #早起き
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,908
0
2019/2/25