鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 2月21日 22時26分

バルクアップ時期～パワフルなトレーニングで、オシリ&太腿…を思いっきり、これでもか！と、大きくしておかないとね。

年末、仕上げた時に育ってますように?☺️?
昨年12月初旬、この動画のハックスクワットマシンを使ったスティフレッグドデット160kg×10でした。

now240kg×7 迄に到達オシリとハム爆発しそうです。まだまだイケる！やっとパワーが延びてきてサイズが増してきました。デッカク育てます。

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Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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