鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 2月1日 21時34分

スタッフへ魂の技術 伝承中～ 研修に日夜力を現在入れてます。

普段SNS等に深い独自の高い技術はアップしてませんが、私が実践できてる限られた選手人生のなか、少しづつたまにUPします。

真剣にトレーニングに打ち込まれてる真面目な方には、もしかしたら貴重なヒントになるかもです。☺️ 。

ローイング注意点
ワンハンドより、ツーハンドでしっかり背中で引けることが大切。

体の中心線‥体幹部へ軸のずれたストレスを受けながら過度の腹圧を掛けて引くのはNG。

座ってはダメ。

握り。

足の裏から全て抜ける箇所はない。

動画内に大切なヒントを入れてます。

色々まだ深く在りますが、それはgymに通わないとね。

更に学び技術を磨きます。

I'm always grateful for your strong support.
@teamflexatron @flexatronrhoden
@shawnrhodenclassic @shawnrhodenclassicph
Coach Hideさん @Hidetada Yamagishi

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