ほのかのインスタグラム(rotten_honoka) - 2月20日 20時49分

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@vady_dojima さんで?️‍♀️?️‍♀️
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トレーニング動画を一部公開。
→→→スワイプしてね→→→
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ヒップのトレーニング後、背中、腕と！
負荷は軽めからして貰っています。
動画で見ると簡単そうに見えるけど、
実際はプルプルしちゃってます?
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自分では見えない背中等、
筋肉がどういう風に動いているのか
どの部分を使っているのか
動画で撮影して貰うと とってもわかりやすいです！！！ トレーナーさん ありがとうございます?
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トレーニング後は カラダも気分もスッキリ！！！✨✨
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本当に気持ちいい！！！
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