田辺岬のインスタグラム(t.misaki815) - 2月19日 22時08分

おうちごはん?️
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グルテンフリーチーズチキンカツ
ねぎとろ
ヤングコーンの明太子和え
ズッキーニとツナの和え物
ほうれん草えのきナムル
切り干し大根の煮物
白菜とハムのサラダ
大根の梅和え
わかめとキャベツのお味噌汁
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チキンカツがとっても上手にできて美味しかった???
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パン粉は米パン粉を使ったよ?
新潟のスーパーで発見して買って帰ったりしてたんだけど
送ってもらおうと思ってたら無くなってたの?
ネットで買いました?
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米粉は油の吸収率が小麦粉より少ないからヘルシーに?
そしてザクザクに揚がって美味しい?
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