八反安未果のインスタグラム(alohaamika) - 2月18日 10時12分

今まで暴飲暴食の日々でした?
・
40を目前に、本気で
体質・食事改善しようと決めました?✊️
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まだまだ始めたばかりで手探りですが、
良いものを身体に取り入れて
身体が喜んでくれる身体づくりを心掛けていこうと思っています。
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大好きなお酒もやめました?✊️?
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本を読めば読むほど、
今までの食生活の乱れが気になり、
身体に本当に申し訳なかった?
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家族と自分の身体を大切にしていく事が
これからの目標です?✊️
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最近お気に入りの食材を
お世話になってる方へ贈りました?

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