重盛赳男のインスタグラム(shigemoritakeo) - 2月13日 07時17分

きのうは南長野運動公園で2部練。
まずは一人で15キロ、次に松山アナと7キロ。
なにより寒かった！！！笑
ここ最近でも特に寒い夜でしたが、長野マラソンを前にランナーが増えている印象でした。負けてられないですね！
.
ちなみにお昼は、プライムニュースの特集に影響されて、サバ缶を使ったサバサンド作りました?
.
15km jog (ave. 4:12)
7km jog (ave. 5:52)
鹿児島マラソンまで2週間！
距離走が…足りていない…！
.
#ランニング #マラソン #サブ3 #目指せサブ3 #鹿児島マラソン #長野マラソン #running #marathon #sub3 #wristablegps
#nbs #長野放送 #松山航大 #重盛赳男 #アナウンサー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 松山航大